Články za rok 2017

Ráda testuji zajímavé výrobky Nedávno jsem dostala email od svého obchodního partnera.Kousek si dovolím zveřejnit:Bylo to před pár lety, kdy moji babičku přivezli do nemocnice a stanovili diagnózu: uzavřený jícen.Podle slov lékařů měla velmi malou šanci na přežití, ale pokusili se o léčbu.A co jí zachránilo život? Velmi silný kuřecí vývar a Nutrilite bílkovina v prášku All plant protein. Přísun kvalitních bílkovin živočišného a rostlinného původu,… Celý článek ›

Myjete nádobí ? Bezpečně ? Nejprve co by měl splňovat ideální prostředek na nádobí:Umýt nádobíNepoškodit a vyčistit i úpornou mastnotu, uvolnit napečeninySkleničky bez šmouh a s leskemSnadný oplach beze zbytkuParádně pěnitBezpečný na použitíNevysoušet pokožkuOptimální PHDermatologicky bezpečnýMožnost s ním omývat i zeleninu a ovoceBezpečný pro příroduBezfosfátovýKoncentrovaný a tedy méně obalů a méně přepravyA neměl by být drahý na… Celý článek ›

co jsem se rozhodla program otestovat na sobě Za tu dobu jsem zhubla něco přes 4 kg (0,5kg za týden), ale hlavně jsem zjistila několik důležitých věcí. Hubnutí je zábavné a mě ohromě baví zapisovat jídla a pozorovat, jak se mi hodnoty posunují do zelených políček. To mě vždy můj osobní trenér pochválí, což také potěší. Naučila jsem se, jak má moje strava vypadat, takže zvláště víkendy naplněné jinými aktivitami, už ani nezapisuji.Je tam spousta… Celý článek ›

Komunita je úžasná věc. Funguje jako sociální síť. Pokud o někom víte, kdo si koupil BodyKey, zadáte jeho jméno, případně email nebo město, ve kterém bydlí. Program toho člověka najde a vy mu pošlete žádost o přátelství. Když vám jí potvrdí, uvidíte, jaká je jeho motivace k hubnutí a jak mu to jde. Můžete ho povzbuzovat a pomoci mu tak překonat horší období. A on vidí stejným způsobem vás.Výborně vymyšlené! Celý článek ›

A co je pro mne důležité, že program za mne počítá nejen příjem energie, vitamínů a živin, ale také poskytuje zpětnou měsíční analýzu živin, vitamínů a stopových prvků, což mi žádný nutriční specialista nespočítá.Program hlídá také obsah vlákniny, která je nutná ke správnému fungování střev, k odvádění škodlivin z těla, které se při hubnutí uvolňují a k zasycení, aby člověk neměl pocit hladu. Prášková vláknina, která je součástí… Celý článek ›

Dnes jsem se věnovala cvičení. Návrh byl 1x týdně cvičení na formování postavy a 2x chůze.K redukci hmotnosti je potřeba zařadit i pohyb, abychom hubli z tuků a ne ze svalů. V programu si vyberete vaší oblíbenou fyzickou aktivitu a oblíbené cvičení. K podpoře správného cvičení dostanete videa s vaším osobním trenérem. Své aktivity můžete libovolně měnit a doplňovat dle vaší situace a nálady.A co je ještě zábavnější, je Kalkulačka potravin za… Celý článek ›

Navštívila mě dlouholetá kamarádka,kterou jsem už dlouho neviděla. Znáte to,po takové době vidět kamarádku to znamená drbání na celou noc.Svíčky na stole,prostě krásné posezení u čaje a vínečka.Povídání bylo o zážitcích,přáních a dosažených cílů,kterých není nikdy dost.Přitom krásném večeru jsem si všimla,že to není až tak růžové tak jak psala před setkáním.Pozorně jsem naslouchala a vyslechla tak životní příběh,který byl dosti… Celý článek ›

Objevuji celou řadu nových receptů. Když se mi nějaký nelíbí, dám nahrát další. A pokud si nevyberu, napíšu si vlastní. Je to zábava. Mám totiž ráda jídla, která jsou jednoduchá a nedají moc práce uvařit.Kdo rád vaří, tady jsou velmi zajímavé recepty.Pokud si chci vytvořit vlastní recept, nejdřív zjistím, jestli mám v databázi všechny potřebné potraviny. Pokud ne, doplním svoji potravinu. Pak z nich sestavím recept. První dny to tedy bude trochu… Celý článek ›

Dnes jsem zjistila, že už tam mám výsledky analýzy DNA. Analyzují 5 genů, že kterých zjistí (jednoduše řečeno), jak organismus reaguje na sacharidy, na tuky a při jak intenzivním pohybu spaluje nejvíc energie. Můj organismus je citlivý sacharidy, to znamená, že po nich přibírám. Zároveň je ale dost úsporný, takže spaluje až při intenzivním pohybu.Až zhubnu těch pár zkušebních kil a budu váhu udržovat, budu si občas moci něco dopřát. A když bude nějaká… Celý článek ›

Proč máme v zimním období sklony k onemocnění? Studené počasí? Změna teploty? Jaký je opravdový důvod?Nepříjemný kašel a nachlazení během zimních měsíců pochází z častějšího kontaktu s viry, které tyto nemoci způsobují. Když je chladno, zůstáváme v interiérech s dalšími lidmi, kteří již mohou onemocnění přenášet. Dýcháme-li stejný vzduch s lidmi, kteří kašlou nebo kýchají, jsme přímo vystaveni choroboplodným zárodkům.Při nachlazení… Celý článek ›